古布や 麻の葉
静岡県 古布や
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2016年 08月 27日
朝食 ごはん(もち麦入り玄米) 味噌汁(具はカボチャとキャベツ) もやしと目玉焼き ジャコのせ 冷凍にして置いたゴーヤとカボチャ入り豆腐とトマト炒め トマト オクラ 生姜の即席漬け 旬の生姜は洗って薄くカットしてビニール袋に入れ、塩少々振り揉む。 梅干しを入れ袋の上から潰す ピリ辛で食が進む オクラは生より茹でた方が好き 目玉焼きはカリカリが好きなので、水を入れない。 忘れてはいけない薬は前の晩にテーブルに用意 ランキングに参加しています。クリック応援お願いしま~す。 にほんブログ村
by asanohakofuya
| 2016-08-27 00:01
| 食
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